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青光眼患者夏季注意事项

2016-07-22      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病,可以发生在任何年龄阶段。通常认为冬季是青光眼的高发季节,由于冬季的昼短夜长,瞳孔在光线弱的夜晚比白天更大,使得周边虹膜堆积堵塞了前房角,从而诱发青光眼。然而昼长夜短的炎炎夏日,人们的饮食起居又有不同的特点,我们要注意哪些事项呢?

1.避免戴墨镜

人戴上墨镜与处于昏暗环境中有相似的效果,瞳孔会放大,此时,闭角型青光眼患者因房角闭合导致眼压升高,眼睛发胀,甚至有短暂失明;当光线明亮时,瞳孔缩小,房角趋于恢复,眼睛又恢复正常。所以,有青光眼最好别戴太阳镜。

2.避免一次大量饮水

夏季炎热发汗易失水,需要补充水分,但青光眼患者饮水宜少量多次,一次饮水量不要超过300ml。因为人一口气喝500毫升水,眼压可能上升超过5毫米汞柱,容易引发急性青光眼。

3.保持愉悦的心情和稳定的情绪

天气炎热,人们的脾气也变得急躁,而心情郁闷、过度激动均可使眼神经血管调节功能失调,睫状体充血,房水产生过多,瞳孔散大,眼压升高,容易青光眼发作。所以青光眼患者必须避免精神过分紧张,保持充分的睡眠,以促进机体功能,特别是中枢神经系统功能的恢复。平时,可以吃些具有养心安神作用的食物,如莲心、小麦、核桃等。

4.避免趴在桌子上睡觉

有些人夏天习惯趴在桌子上午睡,睡眠过程中,一旦眼部长时间受压,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,是诱发青光眼的原因之一。

5.避免便秘

临床上遇到的急性青光眼病人多数有便秘,而便秘对青光眼病人来说,也是一种有害因素。这是因为便秘能引起自体中毒,溶解血管内皮及细胞间质,影响正常的血液循环,同时也能促使眼内房水分泌增加而使眼内压升高。可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。

6.纠正夏季不良生活习惯

夏天夜间相对凉爽,晚上娱乐、聚餐成为人们日常生活的一部分,但随之而来的一些不良的生活习惯也会导致青光眼原因的发生。这里提醒大家:少在光线暗的环境中娱乐;避免暴饮暴食大吃大喝;避免熬夜;不吸烟,不酗酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

7.多吃利水食物

青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分,利水食物可以增加房水流量,减少房水潴留。因此青光眼病人在平时可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。食物治疗青光眼的效果以蜂蜜最为明显,蜂蜜属于高渗苭,服后能使血液渗透压增高,以吸收眼内水分,降低眼压,急性青光眼病人服蜂蜜有利于症状缓解。

看完以上的注意事项,相信大家对夏季青光眼的预防已经有所了解,如果还有疑问或其它任何问题,可点击在线咨询,我们会有专家为您详细解答。

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