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青光眼患者自我保健

2011-11-15      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼患者心情要好,不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高,患者除了要积极配合医生治疗以外,自我保健也是相当重要的。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发。

闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,

对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,尝试通

过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操,稳定情绪。

限制饮水

不少青光眼患者认为:得了青光眼,应当少喝水,即使口渴,也应限制饮水。实际上,这种想法是错误的!

大量饮水可使眼压增高,由于大量的水分被人体吸收,可使眼内房水随之增多,正常人可通过加速新陈代谢加以调节,而原发性青光眼由于滤帘功能障碍,房水排出异常,使眼压上升。故青光眼病人不宜多饮水。

无需忌口

青光眼患者不需要忌口,饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在

术后也不需要“大补”。

戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张),可以适

当喝一些红葡萄酒,以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色

发青、发白的(血管收缩),则不要饮酒。

注意保暖

每到冬季,青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作,青光眼患者或有青光

眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

慎戴墨镜

在黑暗环境中,人的瞳孔会放大,容易诱发闭角型青光眼发作。因此,闭角型青光眼患者应慎戴墨镜,也不要在黑暗环境里停

留过长时间。

 

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