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青光眼的预防避免劳累

2011-12-30      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼的预防避免劳累。青光眼的患病原因之一就是眼压上升,那么如何预防眼压上升呢,那就是避免劳累,尽量避免情绪激动,这样青光眼就会得到很好的预防了。

青光眼的预防避免劳累

避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

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