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青光眼患者的日常保健

2012-01-31      仁爱健康网       我很赞同(  

由于眼压过高,视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常。青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的日常生活要特别注意,那么青光眼的日常保健如何呢?

青光眼患者的日常保健

1、适当进行热水浴

热水浴是一种温热疗法。中枢神经受到高温刺激时,可调动人体的自我保护机制,诱导热休克蛋白等保护性蛋白的产生。这些蛋白具有激活机体免疫系统和保护受损神经细胞的作用。但要注意的是。热水浴的水温不可过高,以感到舒适为宜。

2、忌饮水过量饮水

以少量多次法为最佳。一次饮水或喝饮料,绝对不可超过500毫升,最好在200毫升以下,以免导致血液稀释。血浆渗透压降低,房水产生相对增多,导致眼压升高,影响药物治疗。

3、合理进行有氧运动

青光眼患者术后也可做一些运动,如散步等,但不可剧烈运动,以免引发前房出血、脉络膜脱离等术后并发症。术后还要加强对眼睛的防护,平时最好戴一副有防护功能的树脂镜。

4、忌烟酒浓茶

因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,造成视神经缺血,危害视功能:大量饮酒可导致眼球毛细血管扩张。使眼睛充血加重,有时还会诱发急性青光眼;浓茶和咖啡,可引起过度兴奋,影响睡眠,引起眼压升高。

5、忌眼睛疲劳

不要在暗室、暗光下工作过久;避免长时间阅读和看电视(看电视时最好开一盏小灯,防止环境过于昏暗);不要长时间低头,不要戴墨镜,以免引起瞳孔散大。使眼压升高,引起青光眼发作。

6、忌情绪激动

保持平和乐观的心态和情绪,避免情绪激动和生气动怒。

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