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远离生活恶习 轻松预防青光眼

2011-05-19      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼是全球第二位的致盲因素,仅次于白内障,同时是全球第一位不可逆致盲因素。那么,平时哪些不良生活习惯易患青光眼呢?

适量饮酒可以降低眼压

一次,一位博士生收集了一份病例资料:兄弟4人都是青光眼患者,但其中一个人的视功能损害最轻,其他三兄弟的情况越来越坏。追究了很久也没有追究出原因。后来偶然得知,视功能损害最轻的这位患者,每天晚上都要喝100~150毫升酒。原来,饮酒可以提高血液的渗透压,使房水的产生减少,从而达到降压的作用。在这个病例中,每天睡前饮酒的这位患者,夜间眼压控制得比较好,视功能就保持在一个相对平稳的水平上。而他的兄弟由于夜间眼压控制得不好,所以就导致病情发展得比较快。但是,一定要切忌过量饮酒,应该根据每个人的不同情况找出一个适度的量。

青光眼术后早期不宜“大补”要“吃斋”

在人们潜意识里,凡是手术后的患者都要吃些“补品”,以促进伤口愈合和机体恢复。但青光眼手术后却忌“大补”。因为,在青光眼手术中,医生会在患者的眼内和眼外做一个滤过通道,这个滤过通道就是一个关系到手术能否成功的“伤口”。在术后前3个月,医生们会想方设法让这个 “伤口”不愈合。如果这时经常吃一些高蛋白食品,甚至促进组织愈合的中药,就有可能导致滤过通道瘢痕化,造成手术失败。为此,在保证基本营养的情况下,青光眼患者术后饮食要清淡,宜吃一些低蛋白食物、素食、纤维素为主的食物。此外,还要特别注意术后不要服用人参、西洋参、党参等参类补品和活血化瘀的药物等,因为其可能导致患者在低眼压的情况下产生前房出血。

食物治疗青光眼的效果以蜂蜜最为明显,急性青光眼病人服蜂蜜100毫升,症状可以缓解。甘油也有同样疗效,一次口服100毫升,能使眼压迅速下降。蜂蜜与甘油属于高渗剂,服后能使血液渗透压增高,以吸收眼内水分,降低眼压。蜂蜜同时还有润肠通便的作用。青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分,用利水药物可以增加房水流量,减少房水潴留。因此青光眼病人在平时可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。

青光眼术后运动要适度,防护眼睛需戴镜

青光眼患者术后可适当做一些运动,但是,由于眼睛刚刚做完手术,术后早期的眼压比正常的眼压还低,如果过度运动可能引起前房出血、脉络膜脱离等手术并发症,所以不能剧烈运动。此外,青光眼患者术后还应注意眼睛的防护。平时最好戴上有防护性能的树脂片眼镜,游泳时也要佩戴防护镜。还有,如果青光眼患者同时得了其他眼病,点眼药水的时候也要小心,因为药物进入眼内的浓度要比正常人高得多。

 

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