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青光眼患者日常注意事项

2012-02-16      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼是如何发生的呢?青光眼发生的原因是眼内房水流通或排泄不畅造成的,进而伤害视神经。它的成因可能是眼内房水的流通通道逐渐阻塞。那么青光眼应该如何保健治疗呢?

青光眼患者日常注意事项

1、饮食要定时定量,切忌暴饮暴食。食物以清淡易消化为宜,主要是高纤维食物以及富含维生素的食物,避免使用刺激性食物,例如辣椒,葱姜蒜等。青光眼患者不要过量饮水,每次不宜超过300-500ml,忌烟酒,忌饮浓茶,咖啡等刺激性饮料。

2、仁爱专家认为,青光眼患者的工作学习的时候要保持光线充足,不要长时间呆在黑暗的地方,如果光线不足,会导致瞳孔散大,可能诱发青光眼的发生。

3、上海仁爱医院专家提醒,平时要保持情绪稳定,不要过度波动,平时要保持乐观的心情。青光眼患者切忌劳累,暴怒悲伤等情绪,平时青光眼患者要注意自我情绪的调整,保持良好心态。

4、青光眼患者切忌过度用眼,避免眼疲劳,要劳逸结合,看电视或阅读每40分钟休息十分钟。

5、如果出现眼睛张透光,头痛,恶心,视力突然大幅下降等青光眼症状,应立即到医院进行就医,切勿拖延延误治疗。

6、青光眼患者在适宜的天气条件下,可以进行适度的户外运动,这样有利于眼压降低。如慢跑,散步,骑单车等活动,不要进行剧烈运动,如篮球,足球游泳等。

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