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生活饮食降低青光眼眼压

2012-02-24      仁爱健康网       我很赞同(  

治疗青光眼的主要方法是降低眼压。青光眼病人的饮食应以降低眼压,增进视力,扩大视野,防止便秘,预防动脉硬化,防止血压过低,改善眼内视乳头血供等为目的。

生活饮食降低青光眼眼压

1、减少食用含胆固醇高的食物如蛋黄,动物内脏、蚌、螺、蟹黄,而瘦肉,鱼类含胆固醇低。

2、富含铬、锰、锌等微量元素食品,铬在红糖中含量高,锰在萝卜、茄子、大白菜、扁豆中多,碘在海带、紫菜中多,锌在豆类,硬果核,花生、核桃,中多。

3、坚持定时排便习惯,预防便秘可食水果、蔬菜,及含维生素,族食品如豆类、酵母、粗粮,及纤维素多的食物。

4、服利水除湿食品,如苡仁,赤小豆,冬瓜(带皮),生姜(带皮),野生菜如车前草。

5、进食富含维生素C的食物有益,富含维生素,的有绿叶蔬菜,水果,红枣,猕猴桃,山楂、柑桔、酸枣等。

6、应低糖,高蛋白饮食,如蔗糖、果糖对血浆甘油三脂含量有影响,低蛋白更易促使糖转化为甘油三脂。

7、不饮浓茶,咖啡,不饮酒,饮水量、进食量不能过多,一次不超过500毫升。

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