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青光眼的保健方法是什么

2012-02-24      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼的日常保健如何呢?青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成,当眼内压增高时,可导致神经纤维损害,引起视野缺损。那么下面介绍青光眼的保健方法。

青光眼的保健方法是什么

1.心情要好:不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。治疗青光眼上海仁爱医院。

2.少量多次饮水:不少青光眼患者认为得了青光眼,应当少喝水,即使口渴,也应限制饮水。实际上,这种想法是错误的!青光眼患者要适当饮水更是有利无弊,但不可一次大量饮水。

3.无需忌口:青光眼患者不需要忌口,饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。

4.戒烟限酒:青光眼患者务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,也要限制尽量少量饮酒。

5.注意保暖:每到冬季,青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作,青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

6.劳逸结合:过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合,不要长时间持续用眼。适当做些有氧运动(如慢跑、做操等),也有助于降低眼压。

专家提示,对于青光眼病的治疗一定要选择正规医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。若有更多关于青光眼疾病的疑问,请点击在线咨询。

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