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青光眼的自我保健事项

2012-04-21      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼的患病多是老年人,老年人如果出现眼胀痛、偏头痛、视力模糊、看灯光时可以看到光的虹影等症状,那么患上青光眼如何保健呢?下面上海仁爱医院眼科专家为您介绍;青光眼的自我保健事项。

青光眼的自我保健事项

1、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统,交感神经的稳定性受到影响,也易诱发青光眼和眼压升高。

2、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒,不应暴饮暴食,这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会,也有利于青光眼患者控制病情。

3、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响,经测定发现,青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪,因此患者保持心情舒畅有利于控制病情,若情绪波动则会明显影响眼压波动。

4、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时,阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

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