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青光眼患者日常生活中的预防知识

2012-10-12      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成,当眼内压增高时,可导致神经纤维损害,引起视野缺损。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。有关青光眼的防治知识,下面我们看看上海仁爱医院专家的介绍,希望对你有所帮助。

青光眼因为是慢性病,患者如果已经患了青光眼,慢慢会失明,但是不要害怕,绝大多数人都能控制住,要学会保持一个乐观的心情,要和青光眼这个病做一个朋友,终身要跟它相处,跟它相处好了,你要战胜它,从生活上来讲要有乐观的心态,积极的面对这个疾病,要保持有规律的生活,我该什么时候起床就什么时候起床,该什么时候睡觉就什么时候睡觉,该什么时候吃饭就什么时候吃饭,不要整天忧心忡忡的。

慢性青光眼他不是一天两天失明的,是很漫长的过程的,所以我们有的是时间去诊断、去治疗,不会明天、一个礼拜之后就失明了,不要思想负担太重了,思想负担一重反而对这个疾病不好。

第二个,我们生活上还是要注意一下,比如说季节的变化,可能比一般的人更要注意,比如过冷,冷空气过来了不注意保暖,视神经会缺血,有的时候不注意保暖,会诱发青光眼急性发作,热、冷这种情况都要注意。如果是白领,男士要系领带的这些男士们,领带不要系的太紧,系的太紧眼压就会高的。用力屏气的活动也要小心。如果一激动可能眼压马上就会上去,所以要保持很平缓的心情。另外,要注意充足的睡眠,因为只有充足的睡眠才能保证平稳的眼压,如果睡眠不够眼压就会高。

第三就是吃的方面,这是大家很关心的问题,一般也没有什么忌口的,就是吃的稍微清淡一些,如果有血压高的人更要吃的清淡。而血压低的人可能要吃的稍微咸一些,保持血压的稳定,如果抽烟的朋友要把烟戒了,这对青光眼是绝对不好的。还有喝酒,喝酒对眼压是升高还是降低呢,应该说少量一点红酒对眼压还是有一定的降低作用,稍微喝一点葡萄酒也是无妨的,但是不要酗酒,这样也是不行的,对视神经也是有损害的。其他的比方说刺激性的,很冷的东西,冰凉的东西,很辣的东西,这个要避免,这个同样会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱,要避免。

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