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家庭调养青光眼

2012-11-28      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼是眼压升高,压迫眼底的视神经和血管,引起视神经萎缩和视野缺损的疾病,是我国的常见病,占致盲眼病的第四位。有急、慢性之分。急性青光眼来势凶猛,要立即去医院手术治疗。慢性青光眼则发病隐蔽,如经常出现眼球胀痛,眼眶周围痛,看灯出现虹视,视力明显减退,伴头痛、恶心等症应引起警惕,及时去医院早期诊治,并尽早尽快进行家庭调养,可望治愈或防止失明。

一、安定安静,保眼休息

急躁、发怒、忧虑、紧张是诱发青光眼的重要因素,因此要求患者在任何情况下,都要保持安定的情绪,泰然的心理,遇事豁达开朗。所住环境宜安静,保证充足的睡眠,避免长时间看书报,少看电视、电影,避免强光刺眼,也不宜长时间呆在黑暗的房间里。

二、饮食调养,注意宜忌

清淡饮食和富含维生素C的食物有利于降低眼压,所以宜多吃青绿叶蔬菜、水果、瓜果;忌高盐饮食,忌饮水太多,忌白酒、浓茶、咖啡等会使眼压升高的饮食;宜多吃润肠通便的食物如香蕉、白萝卜、梨等,通便利于降眼压。

三、降眼压是关键,食疗方可酌选

青光眼是眼压升高所致,所以降眼压是治疗本病的关键。除在医生指导下用1~2%毛果云香碱点眼缩瞳,改善眼房水流通,使眼压下降外,还有许多食物可加速房水排出,减少房水生成,从而使眼压降低。如喝50%的蜂蜜水50毫升,可使血液渗透压增高,有利于眼内房水吸收,使眼压降低。其他利尿的食物如赤小豆、苡仁、冬瓜、金针菜等也有此种功效。养心安神的食物,可缓解精神紧张,防止诱发青光眼,常配入食疗方中以增强疗效。如莲子心、小麦、核桃肉、大枣等。此外,啤酒有利尿降眼压的作用,每天可适量饮用。但忌暴饮、快饮,烈性酒易毒害视神经,要禁止饮用。

以下降眼压的食疗方,供酌情选用。

1、冬瓜赤小豆汤:冬瓜连皮500克,赤小豆30克,共煮成汤。吃瓜饮汤,每日一剂分多次饮用,直至病情稳定。

2、苡仁车前子粥:苡仁30克、车前子30克共煮成粥,每日早晚空腹各吃1次,连吃一周以上。

3、草决明茶:草决明30克,白开水冲泡,代茶饮,连饮半月以上。

4、莲子青葙饮:莲子(不去心)30克、青葙子15克,煎汤代饮料,加蜂蜜调味。每日1剂,连饮一周。

5、枸杞茺蔚饮:枸杞子15克、小麦30克、茺蔚子15克,煎汤,代饮料。每日1剂,连饮半月以上。以上五方均有利于房水回流降眼压。

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