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预防儿童屈光不正注意事项

2011-10-24      仁爱健康网       我很赞同(  

预防儿童屈光不正有哪些注意事项?屈光不正有三种,即远视、近视和散光。远视眼为学龄期儿童的常见眼病,预防屈光不正,学校老师和家长教育必须做好以下几点:

屈光不正是一种非常常见的眼部疾病,使眼睛无法对外界物体清晰地聚焦,而导致视力模糊,严重的时候可以引起视力损害。最常见的屈光不正有三种,近视眼、远视、散光。对于屈光不正要及早做好预防。那么如何预防儿童屈光不正?

预防儿童屈光不正注意事项

做好儿童屈光不正的预防,当家长发现孩子经常歪头看东西,看电视或玩电脑的时候总是眯着眼或者是要走的很近才能看清东西,如果有如上现象,家长就应该及时到医院对孩子视力进行检查,看看是否有儿童屈光不正的存在,儿童屈光不正需要做好预防,及早发现进行治疗。

一般来说,6岁以下的儿童少数有先天性近视眼,多数儿童患有远视散光或远视等屈光不正。由于儿童的眼球的可塑性比较大,因此可以治疗儿童屈光不正可以采用配戴眼镜和物理治疗,视力多数可以得到矫正。

如何预防儿童屈光不正?屈光不正有三种,即远视、近视和散光。远视眼为学龄期儿童的常见眼病,预防屈光不正,学校老师和家长教育必须做好以下几点:

光线合适:注意生活环境的光线,光线应提供足够的明暗对比,减少视力疲劳,要避免反光,书桌边应有灯光装置,减少反光以降低对眼睛的伤害。

眼睛休息:要求正确的坐姿,适度的阅读距离,适当的阅读时间,与身体匹配的桌椅,以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,做好眼保健操,消除眼肌疲劳,避免长时间用眼,

减少辐射:电视电脑虽然在生活中越来越重要,但应该适度使用,特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。

定期检查:戴眼镜者,尤其是隐形眼镜者,由于眼镜度数随时可能发生变化,配戴不合适的眼镜会加深近视度数,这种定期检查尤为重要。

户外运动:多进行体育锻炼,增强体质,提高眼肌的调节力,多接触大自然, 经常远眺,看绿色植物等。

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