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怎样预防儿童屈光不正呢?

2011-11-25      仁爱健康网       我很赞同(  

因为屈光不正者不能使平行光线在视网膜上清晰成像,因此看不清周围物体,外界物体在视网膜上总是模糊的,患者易感视觉疲劳。

对于小孩来说,从出生到6岁是视力发育的关键期和敏感期,视力水平逐渐增长,3岁达0.6,4岁达0.8,到5岁时80%的小儿视力可达1.0,如果这段时间儿童有屈光不正,患眼的黄斑中心凹得不到适当的光线刺激,视觉发育就会受影响,视力将低于同年龄的儿童,并且容易出现弱视。

怎样预防儿童屈光不正呢?

光线合适:

注意生活环境的光线,光线应提供足够的明暗对比,减少视力疲劳,要避免反光,书桌边应有灯光装置,减少反光以降低对眼睛的伤害。

眼睛休息:

要求正确的坐姿,适度的阅读距离,适当的阅读时间,与身体匹配的桌椅,以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,做好眼保健操,消除眼肌疲劳,避免长时间用眼,

减少辐射:

电视电脑虽然在生活中越来越重要,但应该适度使用,特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。

户外运动:

多进行体育锻炼,增强体质,提高眼肌的调节力,多接触大自然, 经常远眺,看绿色植物等。

定期检查:

戴眼镜者,尤其是眼镜者,由于眼镜度数随时可能发生变化,配戴不合适的眼镜会加深近视度数,这种定期检查尤为重要。

儿童屈光不正注意事项

做好儿童屈光不正的预防,当家长发现孩子经常歪头看东西,看电视或玩电脑的时候总是眯着眼或者是要走的很近才能看清东西,如果有如上现象,家长就应该及时到医院对孩子视力进行检查,看看是否有儿童屈光不正的存在,儿童屈光不正需要做好预防,及早发现进行治疗。

上海仁爱医院专家提醒:一般来说,6岁以下的儿童少数有先天性近视眼,多数儿童患有远视散光或远视等屈光不正。由于儿童的眼球的可塑性比较大,因此可以治疗儿童屈光不正可以采用配戴眼镜和物理治疗,视力多数可以得到矫正。

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