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专家谈预防儿童散光的方法

2013-04-12      仁爱健康网       我很赞同(  

专家谈预防儿童散光的方法。散光在医院临床上属于一种十分普遍常见的眼科疾病,患者常会由于此病而感到视觉疲劳、头痛、流泪以及看物体会出现重影等。一般来说,散光这种疾病在儿童群体中较为常见,它为患儿的学习和生活带来了极大的影响,那么,有哪些方法可预防儿童散光眼的引发呢?接下来,我们就请上海仁爱医院的眼科专家来为我们讲解下如何能够预防儿童散光吧。

预防儿童散光的方法如下

1、教孩子养成良好的个人卫生习惯

不随便用手或其化物品接触眼睛,避免传染眼疾,如果感染眼疾时尽量减少外出。

2,从小做好安全知识教育

指导孩子认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

3、看书光线充足,且需保持正确看书姿势

儿童看书时光线要充足,光线最好来自左后方。看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。

4、营养需均衡,劳逸要结合

孩子营养要均衡,加强身体锻炼。家长可带孩子多到郊外游玩,多看看远处绿色旷野。

5、电视机放置高度应适宜

电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。晚上,要开灯看电视节目。

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