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患了散光应该吃什么

2011-09-02      仁爱健康网       我很赞同(  

当我们不幸患有散光以后要注意吃什么好呢?我们保护视力,需要防治眼部疾病,更要从多个方面着手,其中必须注意饮食的营养,这对改善视力有一定的帮助。在日常饮食中,下面请有关专家为大家具体的介绍一下,希望可以帮助您。

患有散光吃什么好?

1、海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的"白霜",它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

2、铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

3、锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

患有散光吃什么好?珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种如蛋氨酸、亮氨酸、氨基酸、丙氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配琥珀、龙脑等配成的"真珠散"点眼睛可抑制白内障的形成。

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