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预防散光很重要 以下方法要记牢

2011-05-05      仁爱健康网       我很赞同(  

散光对于很多人来说并不陌生,越来越多的人意识到治疗散光的重要性,建议大家不论是否患有散光,可以从预防散光做起。

散光是眼球的一种缺陷,来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线,而不是一个清晰的点。这是由于角膜或晶状体不够圆。

散光的发生主要在角膜,角膜的不同部位有不同的聚焦能力。角膜在两条相互垂直的子午线上的屈光力不一样。结果导致视物变形或倾斜。

预防散光可以从以下几个方面做起:

1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。

2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

3、选择读物时字体要清晰,不可太小。

4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。

5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。

6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。

7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。

8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

上海仁爱医院具有多年临床经验专家表示,很多近视眼和远视眼都伴有不同程度的散光。所以,预防散光对于保护视力是非常重要的一个方面,如果发现了早期的散光症状,请尽早到医院进行治疗。

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