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如何防止散光眼引发老花眼

2011-11-23      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院提醒,散光眼容易转化为老花眼,预防散光眼是很重要的。老花眼是因为晶体逐渐变硬,弹性下降,看近时物体成像在视网膜后,看近处不清楚。对于人的影响是很大的。学会预防散光眼很重要。

如何防止散光眼引发老花眼

养成良好的生活习惯。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;

看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。

多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。 需配眼镜者,应由医师检查后配镜。 主动与学校取得联系,并积极配合。

选择读物时字体要清晰,不可太小。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

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