您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 屈光不正 > 散光 > 正文

怎样预防散光

2011-05-12      仁爱健康网       我很赞同(  

散光是常见的眼科症状,患者会出现视力模糊等症状,那么怎样预防散光呢?相信很多朋友都有这样的疑问,下面就给大家详细介绍一下怎样预防散光。

散光是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”,而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线,把光线集中起来,使它进入瞳孔达到眼底的视网膜,绪成焦点,当半球形的角膜曲度发生变化,外来的光线就不能在视网膜上结成焦点,而是弥散四方,使大脑对外界物体的认识出现一片模糊,这样就产生了散光。

怎样预防散光:

1 .看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

2 .选择读物时字体要清晰,不可太小。

3 .电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。

4 .多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

5 .不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾。

6 . 养成良好的卫生习惯。

通过上面的介绍,相信大家对散光和预防散光都已经有了一定的认识,日常生活中一定要多多注意上述几点,散光对患者正常生活影响较大,因此出现散光一定要及时治疗。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信