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如何预防散光眼

2012-02-07      仁爱健康网       我很赞同(  

散光眼容易造成视觉疲劳、视觉模糊等现象;那么散光眼的治疗起来也是很麻烦,那么关于散光眼的预防如何预防呢?下面我们来介绍散光眼的预防方法有哪些?

如何预防散光眼

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟。

2、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。

3、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

4、定期体检,发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正,要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时,应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

5、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,多到户外进行锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,从而减轻眼疲劳。

6、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为,视物日久,导致疲劳过度,或肾阴不足,津液短少,肝血虚损,内有郁热。

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