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患上散光眼自我照顾方法

2012-02-14      仁爱健康网       我很赞同(  

什么是散光,散光除了定义还有什么样的说法呢?散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像,所以叫做散光。那么患上散光如何自我疗治呢?下面介绍;

患上散光眼自我照顾方法

1、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。

2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

3、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

4、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

5、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。

6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

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