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散光眼如何自我照顾

2012-03-15      仁爱健康网       我很赞同(  

散光眼日常注意事项有哪些呢?其实散光度数是比较稳定的,且一般不会随年龄增长而增加度数。因此轻度散光(50度以内),一般人是不需要矫正。那么散光眼日常如何照顾呢?上海仁爱医院眼科专家为您介绍,散光眼如何自我照顾。

散光眼如何自我照顾

1、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。

2、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

3、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

4、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

5、主动与学校取得联系,并积极配合。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。

6、营养要均衡。要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。

上海仁爱医院友情提醒:文章内容仅供知识了解,涉及具体诊疗知识请与在线专家深入沟通。

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