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散光眼的预防方法

2012-05-04      仁爱健康网       我很赞同(  

散光眼如何预防呢?上海仁爱医院眼科专家之处,生活中很多人患有散光,它不仅使患者的视力造成影响,同时也威胁着人们的健康生活,使原本丰富多彩的生活失去了光彩。上海仁爱医院眼科专家指出,远视眼如果不认真对待,任其发展下去将会对眼睛造成严重的伤害,引起其它并发症的发生。那么下面为您介绍散光眼的预防方法。

散光眼的预防方法

1、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

2、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

3、养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠和健康的饮食习惯,对于眼睛的健康是非常重要的。

4、选择读物时字体要清晰,不可太小。

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