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预防儿童远视眼如何看电视

2013-06-25      仁爱健康网       我很赞同(  

儿童都喜欢看动画片,但是长时间看电视会影响孩子的视力,导致远视等症状。想要预防小儿远视眼就要注意日常看电视的距离等细节。

预防儿童近视如何看电视

预防儿童远视如何看电视

1、电视放置的高度

有些家庭为了怕孩子乱动电视机,把它放的很高。这样不好。看电视一段时间以后,会觉得颈部特别累。合适的高度一般认为荧光屏中心和观众眼部水平差不多就行或略低一些。同时,还要注意不能把电视机放的过斜,否则,歪头斜看不仅图像不清,而且易引起眼疲劳,甚则会导致斜视。

2、电视放置的距离

在看电视时,人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激,同时由于图像的不断闪动,眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近,受刺激愈大,也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿,由于距离太近,眼部调节和辐辏作用明显增强,很快就会出现视疲劳。电视机安放的最佳距离是荧光屏对角线的4~6倍或再远一些。

3、电视的亮度

如果把电视的亮度和对比度调得很强或把房间弄得很暗,以为这样图像可以更清楚,其实这样不好,明暗的反差很大,很易导致眼疲劳。故晚上看电视最好在房内保留一盏低功率的电灯,使环境有微弱的光线,电视机的亮度和对比度要适当,不要太强,这样层次丰富,效果最好,看起来不费眼。

4、看电视的时间长短

看电视最好不要凝视数小时不休息,可以在更换节目时闭眼休息一下,或把视线暂时移向别处,使眼睛得到调节。远视患儿最好少看电视或时间不要过长。

生活中的一些细节会对孩子的健康产生深远的影响,作为家长应时时注意孩子的健康状况。帮助孩子养成良好的生活习惯,为孩子的健康把好关。更多内容,请在线咨询上海仁爱医院专家。

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