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四款食疗方帮你缓解远视疲劳

2011-10-17      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍,远视度数较低时,患者可以利用其调节能力,增加眼的屈光力,将光线聚集在视网膜上,从而获得清晰视力。但由于频繁并过度使用调节,远视者疲劳症状比较明显。那么,吃什么可以缓解这种疲劳呢?上海仁爱医院专家下面介绍四款食疗方帮你缓解远视疲劳。

四款食疗方帮你缓解远视疲劳

(1)苹果蛋奶:原料:苹果、芦柑、鸡蛋各1个,牛奶00毫升,蜂蜜10毫升。制用法:将苹果和芦柑切成小块,一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒入锅中,用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋,煮沸后离火,然后趁热加入混合汁和蜂蜜,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

(2)芝麻花生豆奶:原料:黑芝麻15克,花生仁25克,豆粉50克。制用法:先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟,研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸,再加入花生仁末和黑芝麻末,搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。功效:补气养血,健脾益气。

(3)胡萝卜苹果豆浆:原料:胡萝卜、苹果各50克,豆浆200毫升,柠檬汁5毫升。制用法:将胡萝卜、苹果切碎,与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

(4)芹菜鲜藕汁:原料:芹菜、鲜藕备150克,黄瓜100克,柠檬汁5毫升。制用法:将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎,一起放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

上海仁爱医院专家提醒,以上四款食疗偏方仅供大家参考,儿童远视眼家长可不要过分担心,只要注意补充营养即可,但成人远视要及时矫正,久拖不治危害大!

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