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得了远视 儿童吃什么呢

2011-10-28      仁爱健康网       我很赞同(  

远视眼主要由于眼球发育不良,这与体质因素有关。很多有远视眼的儿童,身体比较瘦弱,健康情况较差,因此,患远视眼的儿童,更需要饮食调补,远视儿童吃什么可以增强体质与眼的功能呢?

远视儿童吃什么比较好

远视儿童吃这些可以防治远视眼加深

1.枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2匙。制法:枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内,并与桂圆肉、莲子、红枣共煮,约1小时,使红枣、莲子软熟后,去枸杞子、陈皮袋,并加蜂蜜。吃法:当早点与午点,分2次吃。

2.枸杞子10克,黄菊花10克,桑椹子10克,红枣10个,蜂蜜2匙。制法:上五种除蜂蜜外加水煎,煮沸30分钟,取头汁。如上法,取二汁。吃法:每日2次,头、二汁相隔3-4小时,分开服,服时加蜂蜜1匙,并吃红枣。

远视儿童饮食选择

远视儿童饮食选择的原则是:选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

富含维生素B的食物有:谷类、蛋类、绿色蔬菜。富含维生素C的食物有:水果、绿色蔬菜。

富含钙质的食物有:乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素A的食物有:动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。

富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的:动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。

得了远视眼,如想了解更多请咨询我院医师。

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