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远视眼患者的饮食注意事项

2012-02-29      仁爱健康网       我很赞同(  

其实远视眼是平行光线通过眼的屈光系统屈折后,焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。那么远视眼患者吃什么好呢?其实患上远视眼在饮食方面只需稍加注意就行。远视眼患者的饮食注意事项。

远视眼患者的饮食注意事项

含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。

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