您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 屈光不正 > 远视 > 正文

预防老花其实不太难

2011-06-01      仁爱健康网       我很赞同(  

如何预防和推迟老花眼呢?以下介绍几种方式,不妨一试:

1.揉鱼腰穴:闭目,用左右大拇指腹按左右眉中点,轻轻揉按。

2.挤按睛明穴:用大拇指与食指挤按鼻根,先向下按,再向上挤。

3.揉四白穴:先用食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颊骨凹陷处,中指、无名指和小指屈起,由食指自面颊中央部(即眼眶下缘正中直下一横指处)揉按。

4.闭目转眼:两眼微闭,眼珠向左右转7次。

5.注视:两眼睁开,先注视左上方,再注视右下方,往返7次。

若你发现已发生老花眼,除了坚持做眼保健操外,还需及时配戴合适的眼镜。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信