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7招 预防人老眼花

2011-06-01      仁爱健康网       我很赞同(  

“人老眼花”是自然规律。然而古往今来,人老眼明的,也大有人在。据史书记载,唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健,他在年近九旬时,仍“耳聪目明”。在医学技术飞速发展的今天,耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明,如果保健得当,人到年老时,两眼发花的情况是可以改变和预防的。

下面,就介绍几种防止眼花的保健方法:

一、 药茶护眼法

祖国医学认为,眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾,只有肾气足,肾精充沛,眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花,应以补肾养阴为主。下面的几种药茶就具有补肾养阴,益精明目的作用。

处方1

原料:枸杞子、草决明各12克。

制法:将上药用沸水冲泡。

用法:代茶饮,每日饮1剂。

处方2

原料:决明子适量。

制法:先将决明子炒一下,然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。

用法:代茶饮。每日饮1剂。

处方3

原料:枸杞子、菊花、绿茶各适量。

制法:将上药用开水冲泡。

用法:代茶饮。待茶水无色时,将枸杞子服下。每日饮1剂。

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