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准分子激光术后饮食要如何补

2013-01-05      仁爱健康网       我很赞同(  

准分子激光手术矫正视力的成功与否,不仅是由手术决定,同时还需要患者术后的保养。上海仁爱医院眼科专家给大家一些准分子激光手术后食补方面的建议,希望对各位手术后的朋友们提供帮助。

手术后一周到十天左右,眼角膜尚处于轻度水肿状态,使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份,比如:辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以减少对眼睛的刺激。同时,还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。

术后一周至十天左右,以下食物要少吃:水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等,畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等,蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等,以及一些食物搭配,比如:笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。

那么,哪些食物对创面恢复有帮助呢?

准分子激光手术后早期,大多数人的眼睛处于轻度远视状态,此时会觉得看远、看近都不是特别清晰,加上近视人群的看近调节力本来就低于正常视力的人群,所以特别容易感觉眼睛疲劳、眼酸胀、头晕、前额部发胀、眼睛干涩等。这些都是手术后初期的正常状况,随着时间的推移,会逐步好转并消失。而食物的补充应该对缓解上述症状有帮助。

1、维生素A:

缓解手术后早期眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A,维生素A是一种合成视紫红质的原料,视紫红质具有感光作用,存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候,就会影响视紫红质的合成速度,眼睛对黑暗环境的适应能力会减退,严重的还容易患夜盲症。素食主义者容易缺乏维生素A,所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外,维生素A缺乏,还可使泪腺上皮细胞组织受损,分泌减少,加重激光手术后眼睛干涩症状。

生活中富含维生素A的食物有:家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等,其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外,中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”,对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力,有不错的效果。

2、蛋白质类:

准分子激光手术是在眼角膜上进行的,激光将一部分角膜厚度消融掉,使角膜的弧度降低达到矫正近视的目的。术后4—5小时,角膜表面上皮愈合,眼部刺激症状消失。而角膜上没有血管,其深层创面的愈合很慢,往往需要3个月才能完全修复。而角膜的主要成份是胶原蛋白,所以要想角膜组织的修补、更新时间缩短,就要适当补充胶原类和蛋白质类的食物。富含胶原蛋白质的食物有:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、动物内脏、鱼类、豆类及豆制品等。

3、维生素B类:

准分子激光手术需要在角膜上制作一个角膜瓣,制作角膜瓣的过程会导致角膜表面的三叉神经损伤,使术后短时间内的角膜知觉敏感度下降,对眼睛干燥的感觉变得迟钝,造成眨眼次数减少,从而加重干眼症。角膜表面的三叉神经敏感度恢复正常需要3个月左右,所以3个月以内适当补充营养神经的食物是有必要的。

维生素B类是神经系统的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢,维生素B2缺乏,容易引起角膜炎、流泪、发红、发痒、痉挛等症状。而缺乏维生素B12可诱发视神经炎症。

富含维生素B1的食物有:芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等。

富含维生素B2的食物有:牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。

维生素B12对神经纤维外围髓鞘的生成极为重要。天然维生素B12只能从动物性食物获得,所以全素食者需要多食用豆浆类或额外补充维生素B12口服含片。

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